MealArt
Калькулятор КБЖВ готової страви з урахуванням варіння та смаження
Додайте продукти сирими, позначте, що варите, смажите чи запікаєте, і зважте готову страву. MealArt порахує калорії, білки, жири й вуглеводи на 100 г і на вашу порцію.
Щоденник харчування, який рахує за вас
Калорії та КБЖВ домашніх страв з урахуванням варіння, сканер штрихкодів і ваша норма. Безкоштовно й без реклами.
Сканер штрихкодів і етикеток
Наведіть камеру на штрихкод. Якщо продукту немає в базі, сфотографуйте таблицю КБЖВ на упаковці: цифри зчитаються самі, і продукт збережеться у вас.
Норма калорій і КБЖВ саме для вас
Мета, зріст, вага і ваш звичайний день — і ви знаєте, скільки вам потрібно калорій, білків, жирів і вуглеводів. Змінити можна будь-коли.
План харчування і список покупок
Сплануйте страви на кілька днів наперед, і потрібні продукти самі зберуться в список, розкладений за відділами магазину.
Сухе і варене: калорії ті самі, змінюється вага
Крупи й макарони вбирають воду, тож одна цифра «на 100 г» мало про що говорить. Зважуйте як зручно, MealArt перерахує сам.
100 гвага порції
343ккал у порції
343ккал на 100 г
Питання і відповіді
Не знайшли відповіді? Напишіть нам на [email protected]
Це безкоштовно?
Так. Зараз усі функції MealArt безкоштовні, реклами немає.
Можна подивитися застосунок без реєстрації?
Так. «Подивитися застосунок» відкриє MealArt із прикладом щоденника. Свій щоденник теж можна вести без акаунта: записи зберігаються на вашому телефоні.
Як порахувати КБЖВ страви, яку я готую сам?
Додайте продукти за вагою й оберіть, що з ними робите: варите, смажите, запікаєте чи тушкуєте. Зважте готову страву, і MealArt порахує калорії, білки, жири й вуглеводи на 100 г і на вашу порцію. Олію для смаження теж враховано.
Скільки калорій у вареній гречці?
Близько 110 ккал на 100 г, але точна цифра залежить від того, скільки води вбрала крупа. Точніше зважувати суху гречку: 343 ккал на 100 г, а готове MealArt перерахує сам.
Скільки важить рис після варіння?
Приблизно втричі більше, ніж сухий: зі 100 г сухого рису виходить близько 300 г вареного. Калорій при цьому стільки ж, близько 352.
Що робити, якщо продукту немає в базі?
Сфотографуйте таблицю КБЖВ на упаковці, і цифри зчитаються самі. Продукт збережеться в «Моїх» і наступного разу знайдеться за штрихкодом.
Чи треба щось завантажувати?
Ні. MealArt відкривається в браузері телефона. Додайте його на головний екран, і він відкриватиметься як звичайний застосунок.